APS練習日記

精密射撃APSの練習記録

練習会での目標を「前回の自分に勝つ」にして得られたもの

 

 

ブログは書いていませんが毎週木曜日の練習会はサボることなく通っております。

「上手になりたい」だけではどうも目標がふんわりしているので「前回の自分に勝つ」という目標を立てることにしました。

 

その結果痛い目を見たのですが。笑

 

御堂筋シューティングクラブ主催APSの練習会

2017.10.5 大阪難波ピアットトーラーにて

  

メンバー

 大先生+参加者2名

 

博多の練習会に乗り込ん…参加してから「3競技通して撃つ」ことの大切さに気付いた。が、ピアットトーラーではシルエットを撃つのがむつかしい。なのでブルズアイとプレートを撃つことにしている。

 

前回の練習会での成績がびっくりするほどよく。ベストが144-1x。

これを超えることを目標にしました。

 

結果は散々なものに。

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ブルズアイ4回とも1回は5点に飛ばすし最悪。

4回のうち3回が131点とあまり波がない点数だったのは良かった気がする。

もう1周したかったけど、時間と体力切れ。

無茶な目標だったかなとちょっと後悔。

 

この練習方法、メンタル面で大きな収穫がありました。

いつもの練習会では感じない「焦り」「欲」みたいなのを感じたり、普段絶対にしない点数計算してみたり、点取りの時ほどではないけれど緊張をしたり。

 

「前回の自分に勝つ」これは御堂筋シューティングクラブのスピードシューティングをされている先輩からいただいたアドバイス

 これからこの方法でいこう。

 

次回は133を超える!を目標にしよう。

 

 

月イチの練習会の案内や、クラブのメンバーになりたいという方はこちらから

rt25shooters.com

 

毎週木曜日の練習会はこちらでご紹介しています。

mgm-aps.hatenablog.com

カギッキって何者?どんな人?2人っきりでAPS自主練した私だから語れる意外な人柄!

 

おもしろそう、と思ったらとりあえずチャレンジしてみよう!の心で生きております。

だって明日は1日分歳とるんだし。

 

最近気になるのが「タクトレ」

私が所属している御堂筋シューティングクラブのメンバーからそんな世界があると教えてもらいました。

一度はそういうこと経験してみたいなーと思っていたら、11/18と11/19に「タクトレ」があるとか。

 

しかも講師はカギッキさん。

twitter.com

 

で、ちょーっと自慢。

カギッキさんと2人っきりでAPS練習したことあるねん!!

 

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全国のカギッキファンに嫉妬されるかもしれないけど気にしない。

 

 気にしないついでにカギッキさんの意外な人柄について書いてしまおうと思う。

 

youtubeだけでカギッキさんを見ている人は、イケメンで動きがカッコよくて銃の扱いうまくて……何者やねん?と思うかもしれない。

わたしもそう思っていた。

というか、「本当はちょっとやな奴なんじゃないの?」とまで思っていた。(失礼)

 

結論は、めちゃくちゃ良い男だった。

 

自主練をしているとき、ピアットトーラーは大にぎわい。

お客さんが楽しそうにお皿を割ったり鉄砲でガラス的を撃ったりしていた。

当然お皿を割る音がしたり、ストレスを発散したいお客さんの大きな声がしたり、鉄砲を撃って大興奮だったり。

私はこういう状況に慣れてるけれど、カギッキさんはどう思ってるのかちょっと気になった。

集中して練習したいかな?と。

そのとき、カギッキさんが「いやぁ楽しそうでいいですねー」と。

顔を見たらニコニコしてる。

勝手に「俺さいこー!」って感じの人だと思っていたので(大変失礼)その反応に驚いた。

つい「そんな感じのこと言う方だとは思わなかった」と。

すると「自分が好きなものに初めてふれた人が、あんなに嬉しそうにしていることが嬉しい」「自分が初めて鉄砲をさわったとこのことを思い出す」と。

 

 自分の心が汚れている気がしました。

 

それ以外にもいろいろあるけどキリがないからカギッキさんが何者か、どんな人か箇条書き。

 

GALAPANIA(ガラパニア) というブランドを展開

・タクトレだけじゃなくてAPSも撃つ

・イケメン

・服装おしゃれ

・実はシャイ

・大阪に住んでる

・学生時代は空手をしていた

・男にもモテる

・「カギッキ」は子供の頃のあだ名

・腕の筋肉すごい

・花粉症でつらいことが多い

・ものすごく謙虚

・おっぱいとお尻が好き

 

 質問したらものすごく丁寧に、しかもわかりやすい言葉で説明してくれる。

人をバカにすることを知らないのではなかろうかと。

 

まぁ本当かどうか気になる人はぜひ直接会って確認してもらいたい。

 

9/30の9:00~18:00に靭(うつぼ)公園地下第三会議室で開催される御堂筋シューティングクラブのAPS練習会にも参加予定だそうですよ。

 

 http://twipla.jp/events/277508

 

http://twipla.jp/events/277509

 

 

点取り過去最高得点?御堂筋シューティングクラブ主催APS練習会

 

8月26日(土)に靱(うつぼ)テニスセンター地下第3会議室で開催されたAPS練習会に参加しました。

 

今回のイベント、主催の大先生のお手伝いをさせていただき、イチ参加者というより主催者寄りの立場で参加し、大変貴重な経験をすることができました。

 

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大勢の方に参加していただき、感謝の気持ちでいっぱいです。

みなさま本当にありがとうございました。

 

反省点は多々ありますが、初めての練習会としては良いものだったのではないかと……。

 

当日の流れとともにわたしの成績などを書こうと思います。

 

搬入・設営

 

車に荷物を積み、会場まで。

会場にはすでに参加者の方々が待っていてくださったので、スムーズに搬入ができました。

荷物運搬等の関係で大先生不在で設営開始。

大先生作成の資料を元に設営。

練習会慣れしている方ばかりだったので、みなさまにたくさん助けていただきました。

 

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完成までに時間がかかってしまい申し訳ない思いでいっぱい。

次回からは設営の時間は短縮されると思います。

 

ブルズアイとシルエットが設置できた時点で練習開始。

並行してシルエットの準備。

 

練習

 

設営に時間がかかった分、練習の時間が少なくなってしまいました。

初めての方が練習したり、黙々と練習したり、それぞれに練習をされているようでした。

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私は、某シューターが作られた「手の小さい人用グリップ?」を試させていただきました。

 

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コールドでこれだったので、相性いいのかも!と思いました。

最近、本当に点数が悪くてこれだけまとまるの久しぶりなんです。

 

見学者

たまに行くシューティングバーのマスターが常連さんと一緒に見学に来てくれるという嬉しいことがありました。

私がお店にAPSの練習をさせてもらった時にご覧になっていたそうです。

興味を持ってくれたら嬉しいなー。

なにより「遊びに来てー」という言葉に答えてくれた

ShootingBar BBBAR

のマスターの人柄にほれた。

だいたい行きますっていう社交辞令のやりとりで終わるもんですよ、こういうのって。

 

APS全バラ講座

 

金沢からきてくださったY本さんによるAPS全バラ講座が11:30ぐらいから開始。

 

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バラシ始めてから質疑応答ありで組み終わるまで40分。

 

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「こういうのしたことないでしょ」と組む途中のパーツを触らせもらったり、「これはこういうのがオススメ」なんて詳しく教えていただきました。

一度見たからといってできるものではありませんが、大変勉強になりました。

Y本さん、鮮やかなバラシっぷりでした。

ありがとうございました。

 

お昼休憩

お昼は各自適当にということで、外に食べに行かれた方やコンビニのお弁当を食べる方も。

私は会場から徒歩5分かからない場所にあるセブンイレブンでお弁当買いました。

 

 

点取り

14:15から点取りが開始されました。

点取りには17名が参加したので、3組に分かれて開始。

 

わたしはブルズアイスタート。

 

ブルズアイ 

いやぁ……どうしちゃったの。

 

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なんだかサイトに集中できたきがするんですよね。

照明のせい?なんでだろ。

 

プレート

練習のとき、プレートの一番最初の的が倒せなくて……今日はプレート当たるか不安だったのですが結果は8枚。 

 

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少ないような気はしたのですが、点取りで8枚っていつものことかなと。

途中咳き込んだのですが、それでも8枚だったことをほめつつ、せめて10枚倒せるようになりたい。

 

 

シルエット

シルエットってまだ「賭け」の要素が強くて「良い」か「悪い」の差が激しい。

練習のときにスタンディング、スルッと満射しちゃったので本番が怖いと思っていました。

結果は19点。

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プローンの7mが2回外れた時にちょっと諦めかけました。3回目に6mにしようかなーと思ったのですが逃げなくて良かった。

 

良い加減8mから撃つようにしたい。

 

トータル147−4x!!

 

目標にしていたkomaiカップの131−2xを上回ることができました。

 

撤収

点取りが終わり、17:00に会場から完全撤収なので、16:00ごろから撤収作業を開始。

びっくりするほどスムーズで16:45には大先生の最後の挨拶。

大先生の設計も良かったのだと思いますが、何よりみなさまの協力あってのこと。

ありがたいことでございます。

 

打ち上げ

正直なところ、どれだけの方が参加されるのか全くわからず事前に何も決めておりませんでしたので、当日なりゆきで打ち上げを行うことにしました。

 

まずは酔う前に今日の練習会についてご意見を伺いました。

「ここはこうした方が良い」「これはこうだった」などなどたくさんのご意見をいただき、大先生がメモ。

次回に活かされると思います。

あっという間にY本さんの電車の時間になり解散となりました。

 

お会計の時にお店の方とのやりとりが面白かった。

 

店員さん「みなさん、アーティストの方ですか?」

わたし「え?いや、趣味の集まりの普通の人ですよ?」

店員さん「みなさんオーラすごかったので、てっきりそうかと……」

 

うん、本物のアーティストの方いらっしゃった。

店員さんさすがだけど他は一般人やで。

 

とはいえ他人から「よくわからない集団」と思われる見た目バラバラの人たちがAPSという競技で繋がっているのはおもしろいと思いました。

 

自分の点数に関して 

正直なところ不思議なんです。

体調不良で咳はでるし、数日咳続きてお腹や背中は筋肉痛。

当日のお手伝いのアレコレで落ち着かなかったし、なにより初めての射場。

思っていたよりたくさんの方が参加されて安堵と高揚感と。

それで点取りでの過去最高得点。

射座でもそんなに震えなかった。

 

本番で「良い点数とりたい!」ってそんなに思っていないつもりで思っていたんだろうなー。

そりゃまあ試合に出てるんですからとりたいですよ?良い点数。

次は岡崎の公式かしら。

まぁきっと緊張する。

 

最後に

事務的なことはだいたい終わったし、ブログも書いたしやっと夏が終わった気がします!

また次回開催されたときにお会いできたらなーと思います。

 

みなさま、本当にありがとうございました。

 

APS練習会8/26に大阪市西区の靭公園の地下第3会議室で開催!!

 

明日、8/26(土)に御堂筋シューティングクラブ主催のAPS練習会が開催されます。

わたくしもちろん朝から参加!!

 

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場所は靭テニスセンター 地下第3会議室、結構広いです。

どれぐらい広いかというと

 

 

実際会場を見ましたが、うわっ!広っ!というのが感想でした。 

 

開催概要は以下の通りです。

 

スケジュール

9:00 開場・設営開始

17:00 完全撤収

 

会費

2000円(今後変更の可能性あります)

 

場所

靭テニスセンター 地下第3会議室
〒550-0004 大阪府大阪市西区靱本町2-1-14

 

最寄り駅

大阪市営地下鉄 各線「本町」

中央線・千日前線阿波座

大阪駅なんば駅より大阪市営バス 75系統「京町堀一丁目」下車

 

近隣駐車場・駐輪場たくさんあります。

 

詳しくはMSCの公式ページで ↓ 

rt25shooters.com

 

当日のスケジュールなどなど未定なことが多く、大先生曰く「参加される方に設営などなどたくさんお願いすることがある」とのこと。

 

午前:設営、練習

午後:点取り、「APS全バラ講座」、撤収

 

この「APS全バラ講座」ですが、金沢のあのお方によるもの!

 

 

練習会にはたくさん参加されていますが、こんな「講座」をされるのはレアではないでしょうか。

 

・会場について

冷暖房設備あります!

会議室内は飲食禁止ですのでご協力お願いします。

 

 

・靴について

会場は靴OKです。

シルエットプローン用にヨガマットをご用意しますので服の汚れを気にすることなく集中していただけます。

 

・BB弾について

会場で使用できるBB弾はバイオじゃなくてもOK!

グランドマスター弾使えます!!

 

・遠方からのアクセスについて

会場へのアクセスは新幹線or特急+大阪市営地下鉄で便利!

・金沢→3時間ちょい!

・東京→3時間ちょい!

豊橋→2時間ちょい!

・岡崎→2時間ちょい!

・名古屋→1時間半ちょい!

・広島→2時間弱!

・博多→3時間ちょい!

 

 さあみなさん誰もまだAPSを撃ったことがない場所で撃ってみませんか?

 

質問、お問い合わせは

 

御堂筋シューティングクラブのお問合せフォーム

rt25shooters.com

 

または

わたくしツイッターまでどうぞ。

twitter.com

練習できなかった2017-7-9のメンタル記録

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昨日は練習できなかったので、今日はしようと思っていたのに…人身事故の影響で電車のダイヤが大幅に乱れ、別ルートで帰ったので時間が余計にかかり練習できなかった。

 

今日の目標 

 

練習できてない。

  

目標達成度:0%

 

 

   

 体のコンディション

                                   

朝の目覚め 悪い 良い
体調 悪い 良い
起床時の疲労回復 悪い 良い
ケガや痛みの状態 悪い 良い
食事の摂取 悪い 良い

 

 

重たい荷物を運んだせいで肩に内出血ができ、首肩ともに動かすと痛みが走る。

あと右手も違和感。

  

 

心のコンディション

日常生活、仕事に関すること=

 

非常に高い    5   5   5       5
やや高い    4       4     4
ふつう       3       3
やや低い    2           2
非常に低い    1   1        
 

緊張

そわそわ心配

楽しくない  

悲しい

寂しい

腹が立つ    

イライラ    

元気いっぱい

気分すっきり

疲れた      

ぐったり     

わからない

考えられない

 

 

気づいたこと

 

やっとのことで帰り着いてラーメン食べて、お店の人に電車のダイヤの乱れの話をしたら、「ついていない日で終わらせないためにつけましょう」と唐揚げサービスしてくれた。

 

 

1日の満足度:80%

 

今日こそは!と練習するつもりでいたので、できなかったのが残念。 

 

 

 

練習しなかった2017-7-8のメンタル記録

今日の目標 

 

練習できてない。

  

目標達成度:0%

 

 

   

 体のコンディション

                                   

朝の目覚め 悪い 良い
体調 悪い 良い
起床時の疲労回復 悪い 良い
ケガや痛みの状態 悪い 良い
食事の摂取 悪い 良い

 

体調は昨日に引き続き最悪。

でも片付けなきゃならないことあるから仕方ない。

  

 

心のコンディション

日常生活、仕事に関すること=

 

非常に高い    5   5   5       5
やや高い    4       4     4
ふつう       3       3
やや低い    2       2   2   2
非常に低い    1   1        
 

緊張

そわそわ心配

楽しくない  

悲しい

寂しい

腹が立つ    

イライラ    

元気いっぱい

気分すっきり

疲れた      

ぐったり     

わからない

考えられない

 

 

 

気づいたこと

 

 

できることはできるうちにしておかねば大変なことになる。 

 

1日の満足度:50%

 

練習するつもりができなかったのが大変残念。 

 

 

 

点数より集弾にこだわる!APS射撃上達のためのメンタル記録2017−7−8

今日の晩御飯はこれ。

もずく酢は飲み物だとトップシューターの方がおっしゃっていました。

 

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 夏バテというかこれ熱中症じゃないか……という症状におそわれた。

しなきゃならないことの10分の1もできなかった今日。

練習は控えめに。

 

今日の目標 

ブルズアイ10発。

集弾を小さく。

 

 

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目標達成度:80%

 

昔にプリントした紙的を消費しているので、もうじききれいなのになる。

 

実は大先生からアドバイスをいただいた。

5点にとぶのがダメなのではなく、小さくまとまっていことが大切。

いかに均質な射撃ができるか。

そのための練習に切り替える。 

 

  

 体のコンディション

                                   

朝の目覚め 悪い 良い
体調 悪い 良い
起床時の疲労回復 悪い 良い
ケガや痛みの状態 悪い 良い
食事の摂取 悪い 良い

 

体調は最悪です。

頭は痛いし吐き気はするし。

練習の時は少しましになっていました。 

 

 

 

練習状況

 

練習強度(量と質) 低い 高い
練習負担度(キツさ) 低い 高い
練習への意欲 低い 高い
技術的調子 低い 高い

 

 

心のコンディション

APSに関すること=

日常生活、仕事に関すること=

 

非常に高い    5   5   5   5   5   5
やや高い    4       4     4
ふつう         3       3
やや低い    2   2       2   2
非常に低い    1   1        
 

緊張

そわそわ心配

楽しくない  

悲しい

寂しい

腹が立つ    

イライラ    

元気いっぱい

気分すっきり

疲れた      

ぐったり     

わからない

考えられない

 

体調が悪い時に一人だと寂しくなるものです……。

 

気づいたこと

 

体調よくなくても10発ならそこそこ集中して撃てる。

射撃の考え方とか難しいことはわからないけど、「腕をあげたところに的がある」フォーム作りをしていきたい。

体調管理はしっかりせねば。

あとスポーツドリンクは自宅に常備しとかねば。

 

 

1日の満足度:80%

 

ダウンして1日無駄にすごしてもったいなかった。